Výživa těhotných a kojících žen
Zajistěte sobě i svému miminku plnohodnotný přísun živin pro zdravý vývoj a celkovou duševní a psychickou pohodu
- sestavím speciální výživový plán pro těhotné ženy, který vám pomůže zajistit dostatek energie i potřebných živin pro vás i vaše vyvíjející se miminko
- doporučím vám, kterým potravinám se v těhotenství a při kojení raději vyhnout
- po porodu vás v rámci tohoto programu provedu počátečním obdobím kojení a zásadami zdravého životního stylu tak, abyste brzy byla opět v kondici
- v případě potřeby vám poradím, které jídlo a metody zabírají na tzv. dětské koliky (bolení bříška)
V případě, že nemáte hlídaní dětí, můžeme vám jej po domluvě zajistit v místě konzultace.
Program pro těhotné a kojící maminky
- 3 x konzultace s výživovou poradkyní 45 minut
- 2 x antropometrické vyšetření (změření tělesných obvodů)
- zpracování a předání individuálního stravovacího plánu
- vzdělávání v oblasti výživy těhotných a kojících žen