Výživa při hubnutí

Lidský přístup a má odbornost je to, co ke mně klienty přivádí. I vám najdu cestu jak hubnout s úsměvem.

Jak vám hubnutí ulehčím?

  • naučím vás, jak upravit váš jídelníček, abyste už nemuseli držet diety a váhu si udržovali po celý život
  • nepoužívám žádné doplňky stravy, doporučím vám běžně dostupné potraviny
  • sestavím vám stravovací plán, při kterém nebudete mít hlad a ještě se budete na jídlo těšit
  • vysvětlím vám, jak číst obaly od potravin, co je na nich důležité pro vás a vaše zdraví
  • budu vás neustále inspirovat recepty, které jsou rychlé, lahodné a plné živin
  • poradím vám, jak při hubnutí zvládnout návštěvy, oslavy, dovolené, svátky a jak si tyto rizikové situace užít
  • budu vám dodávat energii a sílu, abyste pokračovali za svým cílem s radostí

3 měsíční program hubnutí

  • 8 x konzultace 45 minut
  • 8 x měření skladby těla přístrojem Bodystat 1500 MDD
  • 2 x měření krevního tlaku
  • zpracování a předání individuálního stravovacího plánu
  • komplexní vzdělávání v oblasti výživy

6 měsíční program hubnutí

  • 14 x konzultací 45 minut
  • 14 x měření skladby těla přístrojem Bodystat 1500 MDD
  • 4 x měření krevního tlaku
  • zpracování a předání individuálního stravovacího plánu
  • komplexní vzdělávání v oblasti výživy

3 měsíční udržovací program

  • 6 x konzultace 30 minut
  • 6 x měření skladby těla přístrojem Bodystat 1500 MDD

6 měsíční udržovací program 

  • 9 x konzultace 30 minut
  • 9 x měření skladby těla přístrojem Bodystat 1500 MDD