Videa

Jak si o Vánocích udržet váhu

První pomoc po Vánocích

V tomto videu se dozvíte mých 5 osvědčených tipů díky kterým se Vám podaří utlumit Vaše chutě, získat více energie a začít hubnout 

Jak zjistím, že hubnu bez vážení

Cvičíte, jíte odlehčeně, ale váha Vám ukazuje stejné či dokonce vyšší číslo? Poradím Vám, jak poznáte že hubnete i bez vážení.