Videa

Jak si o Vánocích udržet váhu

Nejosvědčenější rady, jak přestat o vánočních svátcích přibírat. 

První pomoc po Vánocích

V tomto videu se dozvíte mých 5 osvědčených tipů díky kterým se Vám podaří utlumit Vaše chutě, získat více energie a začít hubnout 

Jak zjistím, že hubnu bez vážení

Cvičíte, jíte odlehčeně, ale váha Vám ukazuje stejné či dokonce vyšší číslo? Poradím Vám, jak poznáte že hubnete i bez vážení. 

Nemám sílu teď hubnout, poraďte mi co s tím

Prodělali jste COVID?Cítíte únavu a vyčerpání, přesto se musíte věnovat vzdělávání dětí, každý den vařit pro celou rodinu,protože jsou všichni doma a chcete dále pokračovat v hubnutí a nemáte na to sílu? Podívejte se na toto video.