Recepty

Také milujete rychlé večeře. Tento recept je přesně pro Vás. Lehká a šťavnatá řepa plná zimních chutí. Vše je hotové do 5 minut.

Slaďoučké datle plněné čistou verzí "nutelly" naplněné praženým lískovým oříškem. Věřte mi, že jeden kousek vás dokonale uspokojí.

Cizrnky jsou mé nejoblíbenější cukroví! Lahodná chuť opražených oříšků, málo surovin a snadná příprava. Ideální kombinace. Navíc obsahují rostlinné bílkoviny a vlákninu, které nás zasytí a oproti klasickému cukroví nám tedy bude stačit pár kousků.

Koupili jste si ořechové máslo a nevíte kam s ním? Ořechové máslo dodá krémovitost a pozvedne chuť každého pokrmu.

Miluji tuto letní omáčku. Je lehká, krémová, snadná na přípravu a navíc z ní můžete vykouzlit další dvě jídla. Co více si přát. Je málokalorická a plná vitaminů (betakaroten, A, B, C), minerálních látek ( hořčík, železo, vápník, draslík) a vlákniny. Ideální potravina pro redukci váhy a detoxikaci organismu.

Tato dobrota mě nikdy nezklame a vždy mi pomůže rychle zpestřit jakýkoliv pokrm. Vždy ho mám doma - buď koupený či si jej vyrobím sama. To tedy úplně nejraději - příprava zabere 2 minuty.
O koho se jedná? Přeci PESTO!

Představuji Vám tu nejčistší podobu lahodné krémové zmrzliny. 100% ovoce, slazené pouze ovocem, rychlé hotové a plné chuti. Děti Vás budou milovat.

Máte rádi marokánky? Pak tuto zdravější verzi si zamilujete. Navíc v placičkách najdete spousty železa, vápníku a vlákniny, která vás při vánočním mlsání pěkně zasytí.

Tento recept je dalším důkazem, že luštěniny lze využít i při přípravě sladkých dobrot. Cizrnu by v těchto kuličkách rozhodně nikdo nehledal.

Hříšně dobrý čokoládový desert ve své odlehčené nutričně vhodnější variantě.