Sušenky nabité vápníkem, vlákninou a zdravými tuky, které snižují cholesterol. Co více si od sušenek přát?

Suroviny:

30 sušenek, 1 plech, cca 220 g

Doba přípravy 5 minut, čas na pečení 20 minut

• 70 g sezamu
• 50 g celozrnné špaldové mouky
• 50 g jemně mletých ovesných vloček 
• špetka sody
• dvě lžíce medu
• 7 lžic mléka
• lžíce řepkového oleje

Postup přípravy:

Všechny sypké suroviny smícháme společně, tj. sezam, mouku, vločky a sodu a přidáme zbylé suroviny. Promícháme, necháme odstát cca 3 minuty, opět promícháme. Čajovou lžičkou tvoříme na pečící papír malé hromádky. Pečeme na 180°C cca 20 minut dozlatova.

Dobrou chuť