PROČ? Proč chcete zhubnout?

16.01.2022

To je jedna z mých nejdůležitějších otázek, které pokládám při úvodním setkání v rámci programu hubnutí. A velmi často přijde odpověď: "Protože se chci cítit dobře." Mnoho výživovým poradcům to tak může stačit, ale mne zajímá, co je za tím. Jaká je Vaše představa toho, že se cítíte dobře. Spolu jdeme do hloubky.

Co si pod slovem "DOBŘE" představíte?

  • Co budete dělat, až se budete cítit "dobře, skvěle, krásně"...doplňte si to Vaše slovo...
  • Jak se budete ráno probouzet?
  • Jak se budete oblékat?
  • Co budete dělat, až Vám bude dobře?
  • Jak budete trávit čas s rodinou?
  • Co budete jíst?
  • Kolik budete mít energie?
  • Jak o sebe budete pečovat?
  • Jak budete usínat?
  • Jak budete žít?
  • Jak to poznám, že už se cítím dobře?

Zastavte se a zkuste si to aspoň chvíli představit.

Zkuste se i Vy zamyslet, co se ve Vašem životě změní, když se ZAČNETE CÍTIT DOBŘE.


Pokud si to dokážete už teď představit...tu Vaši verzi, že Vám JE DOBŘE, tak jste na výborné cestě. Protože jen my sami ovlivňujeme to, jaký život budeme žít. Jen my sami vším co děláme, jak myslíme, co cítíme,...tvoříme náš život.

Toto uvědomění mi dalo velkou svobodu a úlevu. Můžu žít tak, jak chci. Opravdu. Dokážete to sami sobě připustit?

A mám pro Vás další otázku, která je také součástí našich setkání.

"Kdy jste se naposledy cítila dobře?"

  • Když jsem zhubla 10 kilo
  • Ještě na škole...
  • To už si ani nepamatuji...

Takové věty mi říkáte a vždy vidím ve Vašich očích údiv.

"To už je to tak dlouho, co jsem se cítila dobře?" Často přichází i slzy..."Konečně to můžu někomu říct! Co mě trápí...!"

Ano, u mě je bezpečno. Naslouchám Vám. Chci vědět, co je pro Vás důležité. Co všechno pro Vás mohu udělat.

Také znám ten pocit, kdy se dlouho necítíte dobře. Měla jsem ho v sobě a myslela si, že je normální takto žít. Jak křeček v kolečku a hlavně dělat všechno kolem, aby byli všichni spokojení, všude uklizeno, uvařeno,...však to ženy znáte...

A teď jste tady u mne. Cítíte, že Vám někdo rozumí a Vy víte, že když zhubnete, tak se Vám uleví. Ta tíha z Vás doslova spadne a Vy opět začnete žít. Dýchat. Bude Vám lehko. Budete mít dost energie na vše co chcete. Budete se opět usmívat. Na rodinu, na celý svět, ale hlavně na sebe. Každý den.

Dopřejme si náš úsměv. Buďme zase šťastné.

Vím, je to cesta. Najít odhodlání to udělat. Zamyslet se, co vlastně v životě chci. ..upřímně...Jak chcete v životě žít? Chcete se opět cítit skvěle?

Ráda Vám pomohu.

A protože Vám chci OPRAVDU POMOCI a vím, že pro někoho může být částka za mé programy nedostupná, případně nechce najednou vydat tolik peněz. Nabízím Vám možnost platby na 2 splátky.

Pokud Vás můj přístup zaujal, zavolejte mi nebo napište a domluvíme se blíže. Telefon mám 776 533 699, napište na email janahavlickova@nutribios.cz, nebo dolu do kontaktního formuláře.

Děkuji. Dáváte mi veliký smysl.

Buďte zdrávi