Emoční přejídání

Koupit si sušenku nebo čokoládu, otevřít si chipsy, oříšky nebo rovnou "vyluxovat" ledničku, i když člověk vůbec nemá hlad a vzápětí si to bude vyčítat? Pro mnoho lidí je to obvyklý způsob, jak se vypořádávat se stresem, špatnými, anebo i dobrými, ale silnými emocemi.

Pokud je to i váš problém, srdečně vás zvu na moji přednášku.

• Vysvětlím vám, proč hledáme útěchu v jídle
• Budeme zkoumat vaše emoční přejídání tak, abyste nad ním zvítězili
• Dostanete praktické rady, jak se emočního přejídání zbavit
• Osvojíte si techniky pro zvládání náročných situací, díky nimž budete schopni tlumit emoce

Dejte sbohem uklidňování jídlem a začněte v boji s emočním přejídáním používat vlastní mozek a tělo!

Rezervujte si místa včas, kapacita je omezena.

V případě zájmu volejte na 776 533 699, nebo pište na janahavlickova@nutribios.cz.

Těším se na Vás.